Como disputar uma maratona transformou a visão de liderança nos negócios de Cláudio Lasso

Empresário concluiu a SP City Marathon após quase dois anos de preparação e revela como a disciplina do esporte impactou sua saúde, rotina e forma de conduzir empresas

No dia 26 de julho de 2026, Cláudio Lasso cruzou a linha de chegada da SP City Marathon e completou um dos maiores desafios de sua trajetória pessoal: uma maratona de 42,195 quilômetros pelas ruas de São Paulo. Mais do que uma conquista esportiva, a prova marcou o resultado de uma transformação iniciada em outubro de 2024, quando o empresário decidiu incluir a corrida em sua rotina.

“Naquele momento, meu objetivo não era completar uma maratona. Eu buscava recuperar a saúde, melhorar minha qualidade de vida e criar uma rotina mais equilibrada em meio às responsabilidades de quem empreende. Há mais de duas décadas atuo no ambiente empresarial, liderando negócios, desenvolvendo estratégias e tomando decisões diariamente. O que eu ainda não sabia era que o esporte acabaria influenciando diretamente a forma como trabalho, lidero pessoas e conduzo empresas”, afirma.

A mudança começou com pequenos passos. Os primeiros treinos deram lugar a provas de 5 km, depois vieram os 10 km, os 15 km, a meia maratona e, posteriormente, o triatlo passou a fazer parte da rotina de preparação.

Para Cláudio, a corrida trouxe uma nova perspectiva sobre um conceito que também faz parte do mundo corporativo: resultados consistentes são construídos com disciplina e planejamento.

“A corrida impõe uma lógica diferente da que vivemos atualmente. Em um cenário marcado pela busca por resultados imediatos, ela exige paciência, consistência e respeito ao tempo. Nenhuma evolução acontece de forma acelerada. O desempenho é consequência da repetição disciplinada de pequenas ações realizadas durante meses.”

Durante o processo, o empresário também reorganizou completamente seus hábitos. Passou a acordar antes das cinco da manhã, priorizou o sono, ajustou a alimentação, incluiu treinos de força e estruturou uma rotina baseada em planejamento e previsibilidade.

A transformação trouxe impactos que ultrapassaram a performance esportiva. Cláudio perdeu mais de 20 quilos, reduziu significativamente o percentual de gordura e recuperou importantes indicadores de saúde. Mas, segundo ele, as principais mudanças aconteceram na forma de pensar e agir.

“Aprendi que disciplina não é um estado emocional. É um compromisso assumido independentemente da vontade do dia. Nem todos os treinos acontecem com disposição. Assim como no ambiente empresarial, existem dias de desgaste, imprevistos e resultados abaixo do esperado. Ainda assim, o processo precisa continuar.”

A experiência também reforçou uma das principais crenças do empresário sobre empreendedorismo: grandes resultados dependem de processos sólidos.

“Não existem resultados extraordinários sem processos consistentes. Empresas sustentáveis são construídas diariamente. O mesmo acontece com uma carreira, uma família ou um projeto esportivo. A excelência dificilmente nasce de grandes acontecimentos; ela costuma ser resultado da execução correta do básico durante muito tempo”, destaca.

Ao longo da preparação para a maratona, Cláudio enfrentou dores, desgaste físico e momentos de dúvida. A resposta, segundo ele, não foi acelerar, mas adaptar a estratégia e respeitar o processo.

“Essa talvez seja uma das maiores lições que o esporte oferece ao mundo corporativo: persistência não significa insistir no erro, mas manter a direção enquanto se adapta às circunstâncias.”

A chegada da SP City Marathon representou o encerramento de um ciclo construído ao longo de quase dois anos. O tempo registrado no cronômetro marcou os 42,195 quilômetros percorridos, mas não foi capaz de medir as mudanças acumuladas durante a jornada.

“Hoje tomo decisões com mais clareza, administro melhor a pressão, valorizo a recuperação tanto quanto o esforço e compreendo que performance sustentável depende de equilíbrio, e não de excesso.”

Para Cláudio Lasso, tornar-se maratonista transformou não apenas sua relação com o esporte, mas também sua visão sobre liderança, produtividade e sucesso.

“Passei a entender que grandes objetivos raramente são alcançados apenas por talento ou motivação. Eles são conquistados por pessoas que desenvolvem a capacidade de repetir o que precisa ser feito, mesmo quando o entusiasmo desaparece.”

A maratona terminou, mas o aprendizado permanece. Para o empresário, a linha de chegada não representa o fim de uma jornada, mas a confirmação de que a construção diária é o que leva aos resultados que realmente importam.