Colunistas
Endocrinologista Dr. Daniel Bratan esclarece diferença entre suplementos e complementos
![Apresentadora Carol Minhoto e Dr. Daniel Bratan - Foto: Reprodução da TV](https://entrete1.com.br/wp-content/uploads/2022/10/Apresentadora-Carol-Minhoto-e-Dr.-Daniel-Bratan-01.jpeg)
Na manhã desta segunda-feira, 15 de agosto, o médico endocrinologista e nutrólogo Dr. Daniel Bratan, participou ‘ao vivo’ do Programa Você Bonita, apresentado pela querida Carol Minhoto e exibido pela Tv Gazeta de São Paulo.
Durante o programa o endocrinologista contou qual a principal diferença entre suplementos e complementos da alimentação. Segundo o Dr. Daniel Bratan, pesquisa vem mostrando que a população tem um déficit muito grande de vitaminas. Isso acontece devido os alimentos que ingerimos apesar de terem uma carga de nutrientes, vitaminas e minerais que a gente precisaria ingerir, são alimentos que muitas vezes são processados, são modificados geneticamente e isso diminui essa carga de nutrientes, sendo assim hoje é essencial que muitos precisem suplementar algumas vitaminas e alguns minerais, porque só da alimentação a gente não consegue, a não ser em alguns casos muito específicos que as pessoas se alimentam com alimentos 100% orgânicos, o que é muito difícil na atualidade.
![Dr. Daniel Bratan - Foto: Reprodução da TV](http://egobrazil.com.br/wp-content/uploads/2022/10/Dr.-Daniel-Bratan.jpeg)
Dr. Daniel Bratan – Foto: Reprodução da TV
Hoje alguns suplementos que tem evidência cientifica, a gente fala da creatina, que é um dos suplementos que mais tem evidencia clínica e tem estudos randomizados que são estudos grandes que mostraram que a creatina tem eficiência no ganho de massa muscular, devido a creatina aumentar a recuperação da fibra muscular e ela levar mais energia para dentro da fibra, então esse é um dos suplementos que acaba tendo mais evidencia atualmente.
Durante o programa a dupla bateu um super papo sobre os cuidados com a saúde, entre outros assuntos tão importante para a saúde com o bem estar de todos nós.
Conheça mais sobre o Dr. Daniel Bratan através das redes abaixo:
Instagram: @dr.danielbratan
Site: www.clinicarm.com.br
![Apresentadora Carol Minhoto e Dr. Daniel Bratan - Foto: Reprodução da TV](http://egobrazil.com.br/wp-content/uploads/2022/10/Apresentadora-Carol-Minhoto-e-Dr.-Daniel-Bratan-02.jpeg)
Apresentadora Carol Minhoto e Dr. Daniel Bratan – Foto: Reprodução da TV
![](https://entrete1.com.br/wp-content/uploads/2024/05/logo_entrete1.png)
-
Luca Moreira4 dias atrás
Seletiva de modelos busca talentos em Foz do Iguaçu, no Paraná; saiba como participar
-
Luca Moreira4 semanas atrás
Beta Soluções: Expansão e Excelência no Mercado de Cobrança e Call Center de Vendas
-
Eventos3 semanas atrás
Atriz Luzimar Trottmann prestigia monólogo “Só Vendo Como Dói Ser Mulher de Tolstoi”
-
Entretenimento1 semana atrás
A estreia da quinta temporada da série Impuros
-
Luca Moreira4 semanas atrás
Inauguração da Haff – Clinica da Face no Rio de Janeiro, marca um novo conceito em odontologia e estética
-
Noticias4 semanas atrás
Jéssica Bordignon é destaque na TV Goiânia
-
Luca Moreira3 semanas atrás
Lamparina mergulha no pop brasileiro e atemporal para apresentar o novo single “De Novo”
-
Vanessa Haddad3 semanas atrás
Influenciadora Dillyene conta que recusou mais de 15 mil reais para dar surra em fã