Primeira edição do Elas Constroem Saúde mobiliza mulheres em todo o Brasil e reforça a importância do autocuidado

Movimento idealizado pelo ecossistema Elas Constroem – um hub de negócios feminino – promove conscientização simultânea em diversas cidades brasileiras e coloca a saúde da mulher no centro da agenda.

São Paulo, 30 de julho de 2026 – O dia 30 de julho marcou a primeira edição do Elas Constroem Saúde, um movimento nacional criado pelo ecossistema Elas Constroem para incentivar mulheres a colocarem a própria saúde como prioridade.

A proposta foi simples, mas de grande impacto: independentemente da cidade onde estivesse, cada participante foi convidada a reservar um momento do dia para cuidar de si. A ação incluiu desde o agendamento de exames preventivos até caminhadas, atividades físicas, exercícios de respiração e outras práticas voltadas ao bem-estar, promovendo uma mobilização simultânea em diferentes regiões do Brasil.

Em São Paulo, o encontro aconteceu na Praça da Paz, no Parque Ibirapuera, reunindo mulheres para uma tarde dedicada ao movimento, à conscientização e ao fortalecimento da mensagem de que saúde também é uma decisão estratégica.

“O Elas Constroem nasceu como um ecossistema de negócios entre mulheres, mas entendemos rapidamente que não existe crescimento profissional sustentável sem saúde. O braço Saúde foi criado para lembrar cada mulher que ela também precisa estar na própria agenda. Cuidar da saúde não é um luxo, é uma responsabilidade com a própria vida e com todos os sonhos que deseja construir.”, destaca Sophia Martins, fundadora do Elas Constroem.

A programação contou com a participação do educador físico Felipe Franco, que falou sobre hábitos saudáveis, prevenção e qualidade de vida.

“A saúde da mulher precisa ser tratada como prioridade todos os dias, e não apenas quando surgem sinais de alerta. Pequenas atitudes, praticadas de forma consistente, transformam a qualidade de vida no longo prazo. Incentivar esse cuidado coletivo é um passo importante para uma sociedade mais saudável.”

As participantes também vivenciaram uma aula especial de yoga conduzida pela Six Academia, reforçando a importância do equilíbrio entre corpo e mente, além de uma aula de mobilidade realizada pelo Estúdio Fabrício Bastos, destacando como o movimento é fundamental para prevenir dores, melhorar a qualidade de vida e preservar a autonomia ao longo dos anos.

Durante toda a programação, a HOW esteve presente oferecendo bebidas com alta hidratação, contribuindo para reforçar a importância da reposição adequada de líquidos e dos cuidados diários com o organismo, especialmente durante a prática de atividades físicas.

Mais do que um encontro presencial, o Elas Constroem Saúde nasce como um movimento permanente de conscientização. A iniciativa prevê novas edições ao longo do ano, ampliando o alcance da mensagem e fortalecendo uma cultura de prevenção e autocuidado entre mulheres empreendedoras e profissionais de diferentes áreas.

Para Amanda Vaccari, diretora do Instituto Elas Constroem, o projeto representa um compromisso coletivo.

“Quando uma mulher decide cuidar da própria saúde, ela fortalece sua família, sua carreira e toda a comunidade ao seu redor. Nosso papel é criar ambientes que lembrem constantemente que o autocuidado também faz parte da construção de uma grande trajetória.”

O movimento também fez questão de reconhecer as empresas e parceiros que acreditaram na iniciativa desde a primeira edição.

“Nenhum movimento se constrói sozinho. Agradecemos às marcas que decidiram caminhar conosco e entenderam que investir na conscientização da saúde da mulher é investir em um futuro com mais qualidade de vida, prevenção e impacto social. Essa é uma causa de todos nós.”, afirma Sophia Martins.

O Elas Constroem agradece especialmente à Six Academia, ao Estúdio Fabrício Bastos, à HOW, ao educador físico Felipe Franco e a todos os parceiros, voluntários e participantes que tornaram possível a realização da primeira edição do movimento.

Com a proposta de acontecer bimestralmente , o Elas Constroem Saúde reforça que desenvolvimento profissional, liderança e sucesso caminham lado a lado com bem-estar físico, emocional e qualidade de vida, consolidando-se como uma das principais frentes de impacto social do ecossistema Elas Constroem.

(Fotos: Gabriel Rec)