Atriz da RedeTV!, Thalita Souza conta que fez jejum de 80 horas para perder 5 quilos

A influenciadora conta que agora pesa 55 kg

Atriz da RedeTV!, Thalita Souza fez um jejum de 80 horas para perder 5kg. Ela, que agora pesa 55kg para 1,65m de altura. conta que só bebia água e café sem açúcar ou com adoçante.

“Gosto de ficar sequinha.. Resolvi eliminar os 5 kg a mais do meu peso rapidamente. Eu já tinha o costume de fazer jejum, mas de poucas horas. Agora foram 80. Bebi muita água, uns 3 litros por dia e café ou mate sem açúcar ou então adoçado com adoçante.. Não foi fácil. No início, senti fraqueza, enjoo e dor de cabeça. Depois parecia que o corpo se acostumou. No final, a fraqueza voltou”, revela.

Thalita alertou que quem queira fazer ajuda procure um profissional e tenha muita cautela. “Jejuar por muitas horas não é para qualquer um. É importante que um médico ou nutricionista libere. Eu já fazia jejum e tinha hábitos alimentares saudáveis. Pode até provocar desmaios e hipoglicemia”, aconselha.

A influenciadora contou o que comeu após jejuar. “Comi legumes, arroz e peixe grelhado. Não dá para sair do jejum e comer algo gorduroso. O corpo pode rejeitar. Não pretendo fazer mais jejuns muito longos. Agora, quero só fazer de 16 h no máximo e uma vez ou duas vezes por semana”, conclui.
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A influenciadora conta que agora pesa 55 kg

Atriz da RedeTV!, Thalita Souza fez um jejum de 80 horas para perder 5kg. Ela, que agora pesa 55kg para 1,65m de altura. conta que só bebia água e café sem açúcar ou com adoçante.

“Gosto de ficar sequinha.. Resolvi eliminar os 5 kg a mais do meu peso rapidamente. Eu já tinha o costume de fazer jejum, mas de poucas horas. Agora foram 80. Bebi muita água, uns 3 litros por dia e café ou mate sem açúcar ou então adoçado com adoçante.. Não foi fácil. No início, senti fraqueza, enjoo e dor de cabeça. Depois parecia que o corpo se acostumou. No final, a fraqueza voltou”, revela.

Thalita alertou que quem queira fazer ajuda procure um profissional e tenha muita cautela. “Jejuar por muitas horas não é para qualquer um. É importante que um médico ou nutricionista libere. Eu já fazia jejum e tinha hábitos alimentares saudáveis. Pode até provocar desmaios e hipoglicemia”, aconselha.

A influenciadora contou o que comeu após jejuar. “Comi legumes, arroz e peixe grelhado. Não dá para sair do jejum e comer algo gorduroso. O corpo pode rejeitar. Não pretendo fazer mais jejuns muito longos. Agora, quero só fazer de 16 h no máximo e uma vez ou duas vezes por semana”, conclui.
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